Kim Dae-seokのキノコとエゴマのスープ

煮干しと昆布のだしをベースに、3種類のキノコと香ばしいエゴマ粉末、もち米粉を加えてとろみをつけた栄養満点のスープです。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 煮干しを使う前に電子レンジで約20秒加熱すると、生臭みが効果的に取れます。
  • 醤油を入れすぎるとスープの色が濃くなるので、大さじ1だけにし、必要なら塩で塩味を調整してください。
  • ヒラタケを早く入れすぎると食感が失われるので、エゴマ粉末と同時に加えます。
  • もち米粉を加えるとスープにとろみがつき、喉ごしがなめらかになります。

おすすめ

  • 寒い日に温かくて濃厚なスープが飲みたい方。
  • 様々なキノコとエゴマの風味を楽しみたい方。
  • 両親や高齢の家族にやわらかくて栄養のある食事を作りたい方。

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  1. Solo Cooking Godのきのこエゴマカルグクス15分簡単麺・粉食
  2. Okjubuのブロッコリーきのこエゴマ種サラダ10分簡単おかず
  3. Kim Dae-seokのエゴマの実のしいたけ炒め15分とても簡単おかず
  4. Yoon Yi-ryeonの電子レンジきのことエゴマの和え物10分とても簡単おかず
  5. Sung Si-kyungのエリンギエゴマ和え10分とても簡単おかず
  6. Kim Dae-seokのフキとエゴマのスープ30分普通汁物・チゲ・鍋
  7. Yoon Yi-ryeonのエゴマ里芋煮、里芋とエゴマのスープ40分普通汁物・チゲ・鍋
  8. Solo Cooking Godの大豆豆腐エゴマスープ10分とても簡単汁物・チゲ・鍋
  9. Kim Jin-soonのエゴマの実きのこスープ25分簡単汁物・チゲ・鍋
  10. Kim Ho-yoonのエゴマ種子粉きのこナムル20分簡単おかず