Kim Dae-seokのフキとエゴマのスープ

塩水でフキの苦味と渋みを完全に取り除き、海老の旨味ともち米粉でとろみをつけ、コクのあるナッツ風味に仕上げた伝統的な滋養スープ。

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • フキを湯通しする際は、粗塩をたっぷり加えることで特有の苦味と渋みを効果的に引き出せます。
  • 皮を剥いた後、太い茎は縦半分に切ると硬くならず、スープがよく染み込み、とても柔らかく仕上がります。
  • エゴマパウダーともち米粉を直接熱いスープに加えるとダマになるので、必ず冷水で完全に溶いてからなめらかなスープに仕上げてください。
  • もち米粉がスープにとろみを与え、心地よいとろりとした舌触りでナッツの風味を引き立てます。

おすすめ

  • 温かくて旨味のあるスープでエネルギーを補給し、健康的な食生活を維持したい方。
  • 旬のフキからアクや苦味を完璧に抜く正しい方法を学びたい方。
  • エゴマの濃厚なナッツ風味と海老の旨味が合わさった、深みのある伝統的な味わいが好きな方。

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  1. Yoon Yi-ryeonのエゴマ種子粉で煮たフキの茎35分普通おかず
  2. Kim Dae-seokのフキのえごま粉炒め30分簡単おかず
  3. Kim Dae-seokのキノコとエゴマのスープ20分簡単汁物・チゲ・鍋
  4. Yoon Yi-ryeonのエゴマ里芋煮、里芋とエゴマのスープ40分普通汁物・チゲ・鍋
  5. Solo Cooking Godの大豆豆腐エゴマスープ10分とても簡単汁物・チゲ・鍋
  6. Okjubuのふきキムパプ20分簡単ご飯・丼・一皿料理
  7. Okjubuのイカエゴマ昆布スープ30分普通汁物・チゲ・鍋
  8. キム・ジンスンの干しスケトウダラとエゴマの実のワカメスープ20分簡単汁物・チゲ・鍋
  9. ペク・ジョンウォンのピーナッツシードとほうれん草の味噌汁15分簡単汁物・チゲ・鍋
  10. Aha Bujangのエゴマ豆腐鴨ペクスク40分普通肉・メイン