主な食材 🥩
ブロッコリーえのき茸バターツナソースにんにくエゴマパウダー
Okjubuのブロッコリーきのこエゴマパウダーサラダ
バターで電子レンジでさっと蒸したブロッコリーとえのき茸を、濃厚なエゴマパウダーとツナソースで和えて、風味豊かな香ばしい味わいのヘルシーな副菜に仕上げます。
🙋 おすすめ
- ⭐ ブロッコリーを独特で濃厚、ナッツのような風味でお楽しみになりたい方
- ⭐ 暑い時期や忙しい時に電子レンジ一つでさっと新鮮な副菜を作りたい方
必要な食材 🛒2人分
- ブロッコリー
- えのき茸
- バター
- ツナソース
- にんにく
- エゴマパウダー
レシピ 🍳
- オクジュブの原典で正確な分量と下準備を確認します。
- 主な材料を用意します：ブロッコリー、えのき茸、バター、ツナソース、にんにく、エゴマパウダー。
- 原典の順番に沿って調理し、火加減、水分、味を調整します。
- ブロッコリーきのこエゴマパウダーサラダにしっかり火が通ったら仕上げて提供します。
- ブロッコリー、えのき茸、バター、ツナソース、にんにく、エゴマパウダーを用意します。
- 原典の順番に沿って調理し、味を調整します。
- ブロッコリーきのこエゴマパウダーサラダに火が通ったらすぐに提供します。
調理のコツ 💡
- 正確な分量と見た目の目安はオクジュブの原典で確認してください。
- たれや調味料が焦げつきそうな場合は火加減を少しずつ調整します。
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