Jung Ho-youngのイカのスパイス炒め

イカを沸騰したお湯で短時間ブランチすることで余分な水分と硬さを防ぎ、柔らかく風味豊かな一品に仕上げます。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 生のイカをそのまま炒めない。水分が多くなり、固くなるため、必ず最初にブランチする。
  • ブランチ後はハサミで内臓を切り取る。破裂を防ぎ、清潔で簡単な洗浄が可能になる。
  • 冷凍または新鮮さに欠けるイカの場合、小麦粉と塩でよくこすり、ぬめりや不快な臭いを除去する。

おすすめ

  • 水分を含まず、クリーンでしっかりとした辛口イカ炒めを求めている人。
  • 細い小麦麺を使ってボリュームのある飲み物のおともやメインサイドディッシュを作りたい人。

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調理評価を読み込み中…
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  3. Raymon Kimのイカのピリ辛炒め15分簡単肉・メイン
  4. ストライカー・シェフ バターサラダイチゴウ イカ炒め25分簡単肉・メイン
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  6. Jung Ho-youngのイカとネギの炒め物20分普通肉・メイン
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