Baek Jong-wonの肉巻きほうれん草サラダ
薄切りの低脂肪ブロギョ風牛肉を黄金色に焼き上げ、塩とごま油で味付けたものを新鮮なほうれん草で包み込む、濃厚で満足感のある一品です。
必要な食材 2人分
レシピ
調理のコツ
- 底が平らな成城菜(ナムヘチョ)を使うと、一般的な市販のほうれん草よりも断然シャキシャキとした食感と甘みが際立ちます。
- ネギサラダとは異なり、混ぜてからすぐにフレッシュさが失われるのではなく、ほうれん草サラダは長時間そのシャキシャキ感を保つため、肉を焼いている間に準備するのに最適です。
- 脂身の少ない部位である前肩、後ろ肩、ロインなどが、ほうれん草との相性が良く、脂身の多い腹肉やリブ肉よりもクリーンでバランスの取れた味わいになります。
- レストラン風のネギサラダのような深みある味わいを出すには、普通の塩ではなく、必ず味付け塩を使用してください。
おすすめ
- 焼いたお肉を食べるときにレタスラップやネギサラダの代わりに新しい選択肢を探している人。
- ブロッコリーをゆでずに、新鮮でシャキシャキ、甘みのある状態で食べたい人。
- 脂身の少ない、焼くのが難しいブロギョ用肉を美味しく活用したい人。
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