詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分豚バラ肉 300gチュクミ(イイダコ) 300g玉ねぎ 1/2個大ネギ(韓国ネギ) 1/2本粗挽き唐辛子粉 大さじ3(水分調整用に大さじ1を含む)牛肉ダシダ 大さじ0.5ツナエキス 大さじ1砂糖 大さじ2コチュジャン 大さじ1食用油 大さじ2水 大さじ4ごま油 大さじ1レシピ 🍳フライパンに食用油大さじ2、水大さじ4、粗挽き唐辛子粉大さじ2、ダシダ大さじ0.5、ツナエキス大さじ1、砂糖大さじ2、コチュジャン大さじ1、豚バラ肉を入れる。強火にかけて炒める。水分が飛び、豚バラ肉に火が通り、調味料と油がよく絡むまで手早く炒める。豚バラ肉に完全に火が通ったら、下処理したチュクミ、粗く切った玉ねぎ、大ネギを加える。強火で手早く炒める。野菜から出る水分を抑えるため、追加で粗挽き唐辛子粉大さじ1を加えて味を引き締める。野菜がまだシャキッとしているうちに火を止め、ごま油大さじ1を回しかけて香りをつけ、盛り付ける。豚バラ肉を調味料、水大さじ4、サラダ油とともに強火で炒め、火が通り汁気がなくなるまで炒める。ジュクミと野菜を強火でさっと炒め、コチュカル大さじ1を加えて水分を吸収させる。火を止め、ごま油を回しかけて香ばしく仕上げる。調理のコツ 💡最初に肉を炒める際に水大さじ4を加えることで、調味料が焦げず、豚バラ肉の奥まで味が染み込む。ジュクミと野菜を炒めすぎると水分が出て固くなるので、強火で短時間で手早く調理する。最後に加えるコチュカル大さじ1が野菜の水分を吸収し、すっきりとした乾いた味付けになる。おすすめ 🙋⭐汁気のない、レストラン風の辛いジュクミサムギョプサルを楽しみたい方。⭐強火調理でジュクミと野菜のシャキシャキ・コリコリした食感を残したい方。