約20分難易度 簡単肉・メイン主な食材 🥩蒸し用もやしイカ長ネギ(韓国産)チョンヤントウガラシ粗びきコチュカルJin-ganjang(韓国の万能醤油)発酵アンチョビ魚醤コチュジャンCheongju(韓国清酒)みじん切りニンニク牛ダシダほんだし片栗粉ごま油タグ 🏷️肉料理おもてなしホームパーティー
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分[主材料] 蒸し用太もやし 600g、イカ 1杯、長ネギ(韓国産) 1本、チョンヤントウガラシ 2本[専門店のタレ] 水 1カップ(200ml)、粗びきコチュカル 大さじ4、Jin-ganjang(韓国の万能醤油) 大さじ1、発酵アンチョビ魚醤 大さじ1/2、コチュジャン 大さじ1/2、黒コショウ 小さじ1、砂糖 大さじ1、チョンジュ 大さじ1、みじん切りニンニク 大さじ1、牛ダシダ 大さじ1/2、ほんだし 大さじ1/2、Miwon(ミウォン) 小さじ1[水溶き片栗粉と仕上げ] 片栗粉 大さじ2、水 大さじ2、粗びきコチュカル(追加) 大さじ2、ごま油 大さじ1/2レシピ 🍳イカはよく洗い、胴体に格子状の切り込みを入れ、一口大に切る。鍋に水1カップ、粗びきコチュカル、Jin-ganjang(韓国の万能醤油)、発酵アンチョビ魚醤、コチュジャン、黒コショウ、砂糖、チョンジュ、みじん切りニンニク、ダシダ、ほんだし、Miwon(ミウォン)を加えてよく混ぜ、沸騰させる。タレが沸騰したら、イカ、チョンヤントウガラシ、長ネギを加え、汁気が少し減りイカに火が通るまで煮る。洗ったもやしをイカの上にたっぷりと盛り、さらに粗びきコチュカル大さじ2をもやしの上にふりかける。蓋をして中弱火で約7~10分、もやしがしんなりして火が通るまで蒸す。蓋を開け、もやしに火が通りシャキシャキしているのを確認したら、ごま油大さじ1/2を回しかける。水溶き片栗粉を少しずつ加えながら手早く混ぜ、タレにとろみがついたら完成。鍋に水とタレの材料を入れて混ぜ、沸騰させたらイカを加える。もやしをのせ、コチュカルをふりかけ、蓋をして7~10分蒸す。ごま油と水溶き片栗粉でとろみをつけて仕上げる。調理のコツ 💡蒸し用の太もやし(ストレートもやし)を使うと、加熱後もシャキシャキ感が残り、煮崩れしにくい。ダシダ、ほんだし、Miwon(ミウォン)の配合が専門店の深い旨味を出すポイント。イカの他に、ホヤ、マボヤ、ムール貝、ワタリガニなどを加えると、様々な海鮮の炒め煮が楽しめる。おすすめ 🙋⭐有名なアグチム店の味を自宅で再現したい方。⭐シャキシャキもやしとイカで、ボリューム満点で経済的な一品を楽しみたい方。