Yeo Kyung-ok 广东式酱油蒸鱼

一道以鲜嫩鱼片为特色,无需蒸锅,用沸水汆烫,再淋上葱香四溢的热油和特制咸甜酱油的菜肴

🙋 推荐给

  • 想在家享用无腥味、清爽高级鱼料理的人
  • 想快速制作一道令人赞叹的中式菜肴,又不想使用蒸锅的复杂步骤的人

所需食材 🛒2人份

  • 鱼片(黄尾鱼或类似品种)2片
  • 大葱 1根
  • 姜 1块
  • 植物油 3汤匙
  • 水 4汤匙
  • 酱油 4汤匙
  • 白糖 1/2汤匙
  • 香菜 适量

食谱 🍳

  1. 将葱和姜切成细丝,鱼片切成适口的小块。
  2. 在锅中将水烧开,加入部分葱姜丝煮出香味,然后轻轻放入鱼块,煮约5分钟,至鱼肉变熟变嫩。
  3. 小心取出煮好的鱼片,轻轻吸去多余水分,整齐地摆放在盘中。
  4. 在锅中加热3汤匙植物油,放入剩余的葱姜丝,翻炒约10秒,激发出香味,制成葱姜油。
  5. 将热的葱姜油均匀地淋在盘中的鱼片上。
  6. 在制作葱姜油的锅中,加入4汤匙水、4汤匙酱油和1/2汤匙白糖,小火煮沸,调成酱油料汁。
  7. 将煮好的酱油料汁沿着盘边淋入,根据喜好撒上香菜,即可上桌。
  1. 葱姜切丝,鱼片切块。
  2. 将鱼片和葱姜一起放入沸水中煮5分钟,捞出装盘。
  3. 淋上炒香的葱姜油,浇上酱油料汁,撒上香菜即可。

烹饪提示 💡

  • 用筷子插入鱼肉最厚处,如果轻松穿透且拔出时不带黏连,说明鱼已熟透。
  • 酱油料汁沿着盘边浇入,而不是直接淋在鱼上,可以保持鱼肉的鲜嫩口感,也方便蘸取适量酱汁。

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