金大锡的紫苏籽鱿鱼煎饼

将新鲜海产紫苏籽与弹牙鱿鱼包裹在冰水和面团中,以中高火煎至外酥里嫩,口感绝佳。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 鱿鱼略微冷冻后再切,可防止断裂,切口更整齐。
  • 初始面糊不宜过稀——蔬菜和鱿鱼本身带出的水分过多会导致煎饼变湿软。
  • 若煎制时火候过低,煎饼会过度吸油,变得油腻;应保持略高于中等的火力。
  • 使用冰水,并将天妇罗粉与煎炸粉按5:3比例混合,可显著提升煎饼的酥脆感。

推荐给

  • 希望享用低粉量、富含海鲜与蔬菜的健康煎饼者。
  • 追求外酥内韧完美口感的海鲜煎饼爱好者。
  • 寻找适合雨天或寒冷夜晚饮用的绝佳搭配饮品者。

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