金大锡的紫苏籽蒲公英茎炒菜

一道春季时令小菜,通过焯水和浸泡去除蒲公英茎的苦味,再以紫苏籽粉和紫苏油增添浓郁坚果香气。

所需食材 3人份

食谱

烹饪提示

  • 剥蒲公英茎时请佩戴食品级手套,因其可能染色双手。
  • 先不加油干煸可有效干净地去除特有的苦味。
  • 避免使用过多紫苏籽粉——2汤匙为宜;过量会使菜品口感沉重。
  • 避免使用市售酱油,以免带来酸味;建议选用传统自制酱油或鳀鱼酱。

推荐给

  • 希望制作一款清新微苦却浓郁的春季时令蔬菜配菜的人。
  • 想掌握如何彻底去除蒲公英茎苦味技巧的人。
  • 喜爱清淡鲜香、依靠紫苏籽粉与紫苏油带来深层真实风味的小菜的爱好者。

按这份食谱制作后的效果如何?

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