Kim Dae-seok 蘑菇紫苏籽汤

一道营养汤品,以昆布和干鳀鱼高汤为基础,加入三种蘑菇、风味浓郁的紫苏籽粉和糯米粉炖煮,质地浓稠顺滑。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 使用前将干鳀鱼用微波炉加热约20秒,可有效去除腥味。
  • 避免添加过多酱油,以免使汤色变深——仅用1汤匙,如需要可调整咸度。
  • 过早加入平菇会使其失去爽脆口感,因此与紫苏籽粉同时加入。
  • 糯米粉使汤汁变稠,并提升口感和吞咽时的顺滑度。

推荐给

  • 寒冷天气里想喝一碗温暖浓汤的人。
  • 喜欢多种蘑菇和紫苏籽浓郁风味的人。
  • 为父母或年长家人准备柔软营养餐的人。

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