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김대석 셰프 흰자 계란찜
계란장에서 남은 흰자에 새우젓과 다진 채소를 넣어 전자레인지로 2분 30초 만에 완성하는 알뜰 초간단 계란찜
계란새우젓쪽파청양고추고춧가루
초간단전자레인지요리알뜰요리
김대석 미역줄기무침
밀가루 세척으로 비린내를 잡고 연고추냉이와 배를 더해 상큼하고 오독오독하게 무쳐내는 밑반찬
미역줄기배식초매실청연고추냉이
초간단밥도둑명절음식
김대석 멸치주먹밥
볶은 멸치와 김자반, 참기름을 밥에 섞어 손으로 동그랗게 뭉쳐 만드는 초간단 한 그릇 주먹밥
볶은 멸치김자반
초간단아이간식한그릇요리
김시현 채소 계란말이
곱게 다진 당근과 애호박을 듬뿍 넣고 물과 맛술을 더해 카스텔라처럼 폭신하고 촉촉하게 말아낸 영양 만점 계란말이입니다.
달걀당근애호박
달걀말이국민반찬도시락반찬
김대석 홍합 김치국
잘 숙성된 신김치의 칼칼함과 쫄깃한 생홍합, 그리고 개운한 새우젓이 만나 우려내는 궁극의 해장 국물
배추김치홍합대파양파청양고추
해장요리얼큰한맛겨울별미
김대석 사과대추 김치
설탕 없이 아삭하고 달콤한 제철 사과대추를 새콤짭짤한 양념에 가볍게 버무려 내는 가을철 별미 이색 김치
사과대추양파대파새우젓멸치액젓
이색요리제철요리초간단
김대석 메밀전
감자전분을 넣어 쫀득함을 살린 반죽에 새콤한 묵은지와 향긋한 쪽파를 얹어 부쳐낸 강원도식 메밀전
메밀가루감자전분묵은지쪽파
비오는날야식별미요리
김대석 고구마순볶음
들깨가루 없이 식용유와 들기름으로 깔끔하게 볶아내 아삭아삭한 맛이 돋보이는 고구마순볶음
고구마순청양고추홍고추진간장멸치액젓
아삭아삭초간단여름반찬
김대석 바나나전
겉은 바삭하고 속은 촉촉하면서 달콤해 아이들 간식이나 디저트로 제격인 이색 바나나전
바나나계란찹쌀가루빵가루
아이간식이색요리겉바속촉
김대석 우뭇가사리무침
2배 식초와 진간장 황금 비율 양념장으로 새콤달콤하고 감칠맛을 살린 여름철 별미 우뭇가사리무침
우뭇가사리오이양파청양고추홍고추
초간단여름별미새콤달콤
김대석 마늘 꿀절임
마늘을 10분간 찐 뒤 식품건조기에서 말리고 벌꿀에 담아 쫀득하게 즐기는 마늘 꿀절임
마늘벌꿀
쫀득한식감홈메이드아이간식
김대석 멍게비빔밥
고추장 대신 구수한 쌈장 베이스의 양념장에 신선한 멍게와 향긋한 미나리를 가볍게 무쳐낸 별미 멍게비빔밥
멍게고춧가루청양고추다진 마늘쌈장
초간단한그릇요리제철요리