정지선 건두부 무침

국수처럼 썬 건두부와 오이, 샐러리를 매콤새콤한 특제 라조장 소스에 조물조물 버무려 먹는 중식 별미 무침입니다.

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 밀가루 면 대신 가볍고 든든한 단백질 면 요리를 새콤매콤하게 즐기고 싶으신 분
  • 입맛을 돋우는 중식 스타일의 상큼하고 아삭한 사이드 메뉴를 만들고 싶으신 분

필요한 재료 🛒2인분

  • 건두부(두부피) 1팩
  • 오이 1개
  • 샐러리 1대
  • 대파 약간
  • 굵은 고춧가루 적당량
  • 고추씨 약간
  • 통깨 약간
  • 다진 마늘 적당량
  • 식용유 적당량
  • 치킨파우더 2/3큰술
  • 굴소스 약간
  • 설탕 1.5큰술
  • 소금 1/4큰술
  • MSG(미원) 약간
  • 흑식초 적당량
  • 산초유 약간
  • 고수 약간(선택)

레시피 🍳

  1. 넓은 건두부(두부피)는 칼로 1cm 정도의 일정한 간격으로 국수처럼 길게 썰어줍니다.
  2. 끓는 물에 썬 건두부를 넣고 가볍게 데친 뒤 바로 찬물에 헹궈 차갑게 식히고 물기를 충분히 뺍니다.
  3. 오이와 샐러리는 건두부면과 잘 어우러지도록 얇게 어슷 썰고, 대파는 가늘게 채 썰어 준비합니다.
  4. 내열 볼에 굵은 고춧가루, 고추씨, 통깨, 다진 마늘을 넣고 뜨거운 식용유를 부어 고추기름 베이스를 만듭니다.
  5. 고추기름 베이스에 치킨파우더, 굴소스, 설탕, 소금, MSG, 흑식초, 산초유를 넣어 새콤매콤한 양념 소스를 완성합니다.
  6. 큰 볼에 물기를 뺀 건두부면과 오이, 샐러리, 대파를 담고 준비한 소스를 넣습니다.
  7. 양념이 골고루 배도록 조물조물 버무린 뒤 취향에 따라 고수를 곁들여 냅니다.
  1. 건두부를 1cm 두께로 국수처럼 썰어 데친 뒤 찬물에 식히고 물기를 뺍니다.
  2. 오이, 샐러리, 대파를 얇게 썰어 준비합니다.
  3. 고춧가루, 고추씨, 통깨, 마늘에 뜨거운 기름을 부어 고추기름 베이스를 만듭니다.
  4. 치킨파우더, 굴소스, 흑식초, 산초유 등을 섞어 소스를 완성한 뒤 모든 재료를 버무립니다.

조리 팁 💡

  • 데친 건두부는 바로 찬물에 식히고 물기를 충분히 빼야 면처럼 탱글한 식감이 살아납니다.
  • 뜨거운 기름을 붓는 과정이 있으므로 반드시 내열 볼을 사용하고, 기름은 한 번에 붓기보다 향이 올라오도록 나누어 붓는 것이 좋습니다.
  • 이 새콤매콤한 소스는 건두부뿐 아니라 오이무침, 비빔쌀국수, 칼국수 양념장으로도 활용하기 좋습니다.
유튜브

승우아빠 건두부 볶음

불맛 나는 향미유에 아삭한 꽈리고추와 건두부를 넣고 치킨스톡으로 감칠맛을 올려 볶아낸 양꼬치집 스타일 안주 요리

10분매우 쉬움안주
건두부꽈리고추향미유치킨스톡고춧잎
초간단야식맥주안주
유튜브

이연복 연두부 브로콜리 무침

아삭하게 데친 브로콜리와 부드러운 연두부에 다진 마늘과 굴소스로 맛을 낸 특제 만능 소스를 곁들인 초간단 건강 반찬

15분쉬움반찬
브로콜리연두부마늘간장요리당
밑반찬건강식밥도둑
유튜브

백종원 매콤새콤 골뱅이무침

골뱅이 국물에 북어채를 재워 감칠맛을 극대화하고, 신선한 채소와 매콤새콤한 황금 비율 양념장으로 가볍게 버무려 내는 백종원표 골뱅이무침

15분쉬움반찬
골뱅이북어채오이양파대파
초간단밑반찬매운맛
유튜브

임성근 매콤 김무침

눅눅해진 김을 바삭하게 구워 액체 양념부터 순서대로 버무려 뭉침 없이 고소하고 매콤하게 즐기는 밥도둑 반찬

15분쉬움반찬
진간장참치액젓매실청참기름
밑반찬집밥밥도둑
유튜브

임성근 만능 양념장 달래 무침

달래의 알뿌리를 칼등으로 눌러 향을 극대화하고, 새콤한 식초와 만능 양념장으로 가볍게 버무려 내는 봄철 입맛 돋우는 반찬입니다.

10분쉬움반찬
달래청양고추식초통깨간생강
봄나물새콤매콤입맛돋우는반찬
유튜브

옥주부 미나리굴무침

향긋한 미나리와 탱글한 제철 생굴을 새콤달콤 매콤하게 무쳐낸 별미

15분쉬움반찬
미나리고춧가루마늘
미나리무침상큼한맛제철요리