詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分下処理済みのイカ 1パック牛ホルモン 200g新鮮なエビ 1パック玉ねぎ 1個長ねぎ 2本水に浸したうどん 適量市販の牛骨スープ 1パック粉唐辛子 大さじ3醤油 大さじ1砂糖 大さじ1刻み長ねぎ たっぷり