詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分和牛ウデ肉(外側の部分)清酒または調理用酒適量醤油半カップはちみつ4大さじ砂糖4大さじ干し鰹のしょうゆ2大さじごま油2大さじみじん切りにしたにんにく2大さじ生姜少々レシピ 🍳和牛ウデ肉はキッチンペーパーで表面を拭き、1cmの厚さに長く切ります。切った肉を冷水に浸けて2時間ほど血を抜きます。血を抜いた肉に清酒または調理用酒を全体に均等に回し、1時間ほど漬け込みます。その後、肉ハンマーで軽く叩いて繊維を柔らかくします。鍋に醤油半カップ、はちみつ4大さじ、砂糖4大さじ、干し鰹のしょうゆ2大さじ、ごま油2大さじ、みじん切りにしたにんにく2大さじ、生姜少々を入れて沸騰させ、完全に冷ましてから使用します。冷ましただれを肉にかけ、全体に絡ませ、冷蔵庫で24時間ほど熟成させます。だれが染み込んだ肉をエアフライヤーに入れ、最も低い温度で30分ごとに裏返しながら、適度に乾燥させて完成させます。ウデ肉を切り、冷水で2時間、調理用酒で1時間漬け、ハンマーで軽く叩きます。煮て完全に冷やした醤油だれに肉を入れ、冷蔵庫で一晩熟成させます。エアフライヤーの最低温度で30分ごとに裏返しながら乾燥させます。調理のコツ 💡せんべいは脂肪が少なく、さっぱりとしたウデ肉の部位を筋目通りに切って使うことで、噛み応えが良くなります。肉が焼けてしまうため、だれは必ず煮沸して完全に冷えてから肉にかけてください。エアフライヤー機種によって最低温度が異なるため、焦げないよう頻繁に確認しながら裏返してください。