この男のコック 清涼感のある水キムチ
塩漬けにしたナパキャベツとキュウリで歯ごたえを出し、大根、梨、ニンニクを細かくすりつぶして布袋で漉した澄んだスープが特徴の、炭酸のようなクリスプ感のある爽やかな水キムチ。
必要な食材 6人分
レシピ
調理のコツ
- キュウリを沸騰した塩水に浸けることで、酵素による分解を抑え、食べ終盤まで歯ごたえを保つことができる。
- 必ずブレンダーで混ぜた素材を布またはざるで漉すことで、スープが澄んで濁りがなくなり、見た目も美しい仕上がりになる。
- ブレンド時に加える3大さじの米は、旨味を深めるだけでなく、プロバイオティクスの活動を促進し、より酸味が強く、清涼感のあるクリスプなスープに仕上げる。
- 完成した水キムチは、脂っこい料理や祝祭料理と合わせると優れた消化促進効果があり、豊かな脂身をすっきりと軽くしてくれる。
おすすめ
- 自然でさっぱりとした、炭酸のようなスープが特徴の水キムチを作りたい人。
- 濃厚な祝祭料理(ガルビやジョン)と相性抜群の、澄んだ爽やかなキムチを探している人。
- キュウリの歯ごたえを長期間にわたって維持したい人。
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