イヨンボクのニラの茎と豚肉の炒め物

カリッとしたニラの茎を油で揚げるように炒めて甘みを引き出し、その後豚肉と旨味のあるソースで炒めた、人気の中国家庭料理風副菜。

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • ニラの茎を油で揚げるように炒めることで、辛みが抑えられ、カリッとした食感とほのかな甘みが生まれます。油が気になる場合は、沸騰したお湯で茹でる(ブランチング)方法でも代用可能です。
  • 揚げる前にニラの茎を完全に乾かすことで、油の跳ね上がりを防ぎます。
  • 最後の工程では、すべての水分が蒸発し、ソースが食材にぴったりとからむまでしっかり乾煎りすることが、最高の風味を得る鍵です。

おすすめ

  • シンプルながらもエキゾチックな副菜を楽しみたい方。濃厚な味わいがご飯と相性抜群です。
  • 歯ごたえがあり、硬すぎず、ほのかな甘みを感じられるニラの茎料理が好きな方。

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作ってみたレビュー

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