Kim Ho-yoonのサワラの焼き物
低温でじっくり焼きながら油をかけ続けることで、外はカリッと中はしっとりに仕上げた絶品のサワラの焼き物。レモン醤油を添えて。
必要な食材 2人分
レシピ
調理のコツ
- サワラを冷たい、またはぬるいフライパンに入れることで、皮が急に縮んだり表面が焦げたりするのを防ぎます。
- 身の面をひっくり返して強く焼く代わりに、アロゼ(スプーンで油をかけ続ける技法)を使うことで、水分や旨味が逃げるのを防ぎます。
- 焼いた後にフライパンに残ったサワラの油は風味豊かなので、仕上げに少しかけると味が引き立ちます。
おすすめ
- 家で魚を焼くときに、生臭さがなく外はカリッと中はしっとりに仕上げたい方。
- 爽やかなソースを添えて、ワンランク上の焼き魚を作りたい方。
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