This Man's Cook グリルガッチ
酢と焼酎で銀鱗魚特有の臭いを完璧に消し、ペーパーを使用することで油跳ねを防ぎ、サクッとした食感を実現します。
必要な食材 2人分
レシピ
調理のコツ
- ガッチは身が柔らかいので、X字切りではなく筋に沿って直線的な切り込みを入れることで、調理中に身が崩れるのを防げます。
- 酢と焼酎の混合液を塗ることで、加熱時にアルコールと酸が銀鱗の独特な魚臭みを蒸発させます。
- 小麦粉や天ぷら粉を薄くまぶすことで、身が崩れにくくなり、皮が鍋にくっつかず、よりサクッとした食感になります。
- フライパンに耐熱ペーパーを敷き、魚を覆って焼くことで、油跳ねを防ぎ、鍋に魚の匂いが残るのを避け、清潔な状態を保てます。
おすすめ
- 家の中の魚臭さやコンロへの油跳ねを気にするため、グリルガッチを作るのに躊躇している人。
- プロのレストラン並みのカリッとした外側とジューシーな中身を実現しながら、魚の形を壊さずに完璧なグリル魚を楽しみたい人。
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