This Man's Cook グリルガッチ

酢と焼酎で銀鱗魚特有の臭いを完璧に消し、ペーパーを使用することで油跳ねを防ぎ、サクッとした食感を実現します。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • ガッチは身が柔らかいので、X字切りではなく筋に沿って直線的な切り込みを入れることで、調理中に身が崩れるのを防げます。
  • 酢と焼酎の混合液を塗ることで、加熱時にアルコールと酸が銀鱗の独特な魚臭みを蒸発させます。
  • 小麦粉や天ぷら粉を薄くまぶすことで、身が崩れにくくなり、皮が鍋にくっつかず、よりサクッとした食感になります。
  • フライパンに耐熱ペーパーを敷き、魚を覆って焼くことで、油跳ねを防ぎ、鍋に魚の匂いが残るのを避け、清潔な状態を保てます。

おすすめ

  • 家の中の魚臭さやコンロへの油跳ねを気にするため、グリルガッチを作るのに躊躇している人。
  • プロのレストラン並みのカリッとした外側とジューシーな中身を実現しながら、魚の形を壊さずに完璧なグリル魚を楽しみたい人。

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  1. Yoon Yi-ryeonの太刀魚焼き4時間10分普通肉・メイン
  2. Kang Leoのガルチギ20分普通肉・メイン
  3. Kim Dae-seokの焼き太刀魚35分簡単肉・メイン
  4. Ttukdak Hyungのミナリ豚バラ串焼き45分普通肉・メイン
  5. Kim Ho-yoonのサワラの焼き物20分簡単肉・メイン
  6. Shin Dong-minのワサビマヨブリ焼き40分簡単肉・メイン
  7. Kim Dae-seokのガンチの照り焼き25分普通肉・メイン
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  9. この男のコックのアヒルネギ串25分簡単おつまみ
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