Kim Dae-seokの焼き太刀魚

エアフライヤーでネギの上にのせて焼いた太刀魚。油を使わずにしっとりジューシーで生臭さなし。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 太刀魚の背側に長く切れ目を入れると、焼いた後に身を外すときに小骨がきれいに取れます。
  • 生臭さを取るために酢を使うと太刀魚の自然な風味が損なわれるので避けましょう。代わりに焼酎やみりんを使うと良いです。
  • 底に敷いたネギが魚のくっつきを防ぎ、水分と香りを供給して、太刀魚をジューシーに仕上げます。

おすすめ

  • 家に焼き魚の臭いが残るのが嫌な方。
  • ヘルシーで油を使わず、あっさりした味わいの魚料理を楽しみたい方。
  • 太刀魚の骨取りが面倒だと感じる方。

Coupangで食材を買う(広告)

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. This Man's Cook グリルガッチ45分普通肉・メイン
  2. Kang Leoのガルチギ20分普通肉・メイン
  3. Yoon Yi-ryeonの太刀魚焼き4時間10分普通肉・メイン
  4. Kim Jin-soonの豚キムチ炒め20分とても簡単肉・メイン
  5. Shin Dong-minのワサビマヨブリ焼き40分簡単肉・メイン
  6. Kim Ho-yoonのサワラの焼き物20分簡単肉・メイン
  7. Ttukdak Hyungのミナリ豚バラ串焼き45分普通肉・メイン
  8. Eonam Teacherの薄切り豚バラ串25分簡単おつまみ
  9. この男のコックのアヒルネギ串25分簡単おつまみ
  10. Jung Ho-gyunの豚ほほ肉串焼き25分簡単おつまみ