Kim Dae-seokのセウジョッ(韓国のアミの塩辛)入り韓国ズッキーニ炒め
韓国ズッキーニを塩とセウジョッ(韓国のアミの塩辛)の汁に20分漬けて形を固め、旨味調味料でさっと煮含める夏の炒めおかず。
必要な食材 4人分
レシピ
調理のコツ
- 漬け汁にはセウジョッ(韓国のアミの塩辛)と塩の塩分が溶け出しているので、フライパンに加えずに完全に捨ててください。
- ズッキーニを7~8mmの厚めに切り、20分漬けることで、炒めている間に崩れにくくなります。
- 余熱で火が通るので、完全に柔らかくなる前に火を止め、皿に広げて冷ましてください。
- ごま油の代わりにエゴマ油を使うと、香ばしい風味に仕上がります。
おすすめ
- 旬の韓国ズッキーニを崩さずに炒めおかずにしたい方。
- セウジョッ(韓国のアミの塩辛)の旨味がきいた夏の家庭料理おかずを探している方。
- ズッキーニを塩漬けして形と食感を保つ調理法を知りたい方。
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