Kim Dae-seokのセウジョッ(韓国のアミの塩辛)入り韓国ズッキーニ炒め

韓国ズッキーニを塩とセウジョッ(韓国のアミの塩辛)の汁に20分漬けて形を固め、旨味調味料でさっと煮含める夏の炒めおかず。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • 漬け汁にはセウジョッ(韓国のアミの塩辛)と塩の塩分が溶け出しているので、フライパンに加えずに完全に捨ててください。
  • ズッキーニを7~8mmの厚めに切り、20分漬けることで、炒めている間に崩れにくくなります。
  • 余熱で火が通るので、完全に柔らかくなる前に火を止め、皿に広げて冷ましてください。
  • ごま油の代わりにエゴマ油を使うと、香ばしい風味に仕上がります。

おすすめ

  • 旬の韓国ズッキーニを崩さずに炒めおかずにしたい方。
  • セウジョッ(韓国のアミの塩辛)の旨味がきいた夏の家庭料理おかずを探している方。
  • ズッキーニを塩漬けして形と食感を保つ調理法を知りたい方。

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