This Man's Cookのエビとズッキーニの炒め物

ズッキーニを事前に塩もみすることで水っぽくならず、アミエビではなく丸ごとのエビを使うことで風味豊かに仕上げた、ご飯が進むおかずです。

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • ズッキーニを事前に塩もみすることで余分な水分が出て、加熱中にべちゃっとせず、しっかりとした食感を保てます。
  • 塩もみしたズッキーニから出た汁は捨てずに、炒める際に一緒に加えることで味が均一になじみ、しっとりと仕上がります。
  • 火を止めた後も余熱でズッキーニに火を通すことで、加熱しすぎを防ぎ、ちょうど良い食感に仕上げます。

おすすめ

  • いつもべちゃっとしてしまうズッキーニ炒めではなく、シャキッとさっぱりした炒め物が食べたい方。
  • アミエビの強い風味よりも、ぷりぷり食感とすっきりした旨味の丸ごとエビが好きな方。
  • 夏のズッキーニを使って、手軽に美味しくさわやかでお手頃なおかずを作りたい方。

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