Kim Dae-seokのムジョン

大根とブロッコリーを米粉とエゴマ粉で和え、水を加えずにフライパンで焼いた、栄養満点で風味豊かなムジョンです。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 大根とブロッコリーは短時間だけ湯通しすることで、シャキシャキとした食感と鮮やかな色を保つことができます。
  • 余分な水は加えず、大根から出る自然な水分だけで生地をまとめると、焼いた時に崩れにくくカリッと仕上がります。
  • 焙煎エゴマ粉を加えることで、さっぱりとした味わいにコクと香ばしさが加わります。

おすすめ

  • 小麦粉を使わず、軽やかで香ばしいヘルシーなパンケーキを楽しみたい方。
  • 大根とブロッコリーを使った新しい栄養満点のおやつを探している方。

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