Kim Dae-seokの大根葉サバ煮込み

サバの旨味を引き立て、サクサクの大根葉と味噌、玉ねぎの塩水で魚の臭みを消し、柔らかな食感に仕上げた、ご飯のおかずにぴったりのバランスの良い煮込みです。

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • 大根葉を煮るときに玉ねぎブライン(または砂糖)を加えると、繊維が柔らかくなり、早く柔らかくなります。
  • 新鮮なサバは必ず腹を開かずにぶつ切りにしましょう。煮崩れを防ぎ、身がプリッとした食感に仕上がります。
  • 最後にシロップ大さじ1を加えると、味のバランスが整い、甘みが加わり、照りが出て、残った魚の臭みも効果的に消せます。

おすすめ

  • 魚臭さがなく、さっぱりとした辛味と旨味のある新鮮な魚の煮込みをうまく作りたい方。
  • しっかり煮込んだ大根葉の深い柔らかな風味で、ボリュームのあるメインのおかずを探している方。

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  1. Kim Dae-seokのサバの煮付け50分普通肉・メイン
  2. Eonam先生の一生ものサバ煮付け40分簡単肉・メイン
  3. Aha Bujangのジャガイモとサバの煮付け35分簡単肉・メイン
  4. Jang Ho-junの煮付けマッコウ30分簡単肉・メイン
  5. Aha Bujangの土鍋サバ煮25分簡単肉・メイン
  6. ファブリのゴデンジョリム40分普通肉・メイン
  7. Kim Dae-seokのサツマイモの茎とジャガイモ、サバの煮付け30分普通肉・メイン
  8. Kim Jin-soonの韓国海鮮料理店風サバの煮付け30分簡単肉・メイン
  9. Kim Jin-soonのサバの煮付け25分普通汁物・チゲ・鍋
  10. Yoon Yi-ryeonのサバの煮付け20分普通おかず