Jung Ho-youngの超簡単カタクチイワシ炒め

カタクチイワシを乾煎りして生臭さを消し、ミリムと水飴でツヤと柔らかさを出した、一週間保証の国民おかず。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • カタクチイワシは必ず最初に油をひかずに乾煎りすることで、特有の臭みや生臭さをきれいに取り除けます。
  • ミリム(料理酒)はカタクチイワシを柔らかくし、ほのかな甘みを加え、さらに臭みを消してくれます。
  • 火をつけたまま長時間煮詰めると、冷めたときにクラッカーのように固くなることがあるので、調味料が均一に混ざったら余熱で仕上げましょう。

おすすめ

  • 日持ちが良く、長期間保存しても傷まないボリュームのあるおかずが必要な方。
  • 固くない、柔らかくて風味豊かなカタクチイワシ炒めを作りたい方。

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