Hwang Jin-sunのソゴギカイラン
高級感のある炒め物で、ケイランのシャキシャキとした食感と、伝統的な中華風肉の柔らかさを合わせた一品。牛肉のヒレ肉は中華風の下ごしらえでさらに柔らかく仕上げます。
必要な食材 2人分
レシピ
調理のコツ
- ケイランの茎と葉の調理速度には大きな差があるため、必ず茎から先に炒め、柔らかくなるまで炒めた後、葉を加えて均一な食感にします。
- 肉のマリネの最終段階でネギ油を加えることで、切り身がくっつきにくくなり、ジュースを閉じ込めることができます。
- ヒレ肉は加熱しすぎると固くなるため、素早く調理し、炒める際は軽く振り返るように動かすのがポイントです。
おすすめ
- 一般的な野菜料理から脱却し、ユニークでエキゾチックな中華食材を体験したい方。
- 口の中でほろっと溶けるような、硬さのない炒め牛肉が好きな方。
- 香ばしいネギ油とオイスターソースの深い旨味を存分に楽しみたい方。
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