Chinese Cuisine Witchのチャヨーテと鶏むね肉の冷菜

食物繊維豊富なチャヨーテと鶏むね肉を使った、ピーナッツバターとサイダー風味のダイエット冷菜。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • チャヨーテの皮は剥かずにそのまま使えます。塩もみして絞るとシャキシャキ感が保たれます。
  • ソースはとろみが強すぎないようにし、具材とよくなじむようにします。
  • ごまは手でひねってからかけると香りが引き立ちます。
  • チャヨーテと鶏肉を重ねてソースを間に挟むように盛ると、味が均一にいきわたります。

おすすめ

  • ダイエット食をお探しの方。
  • ヘルシーなスペシャルティ料理を求める方。
  • 簡単な中華風冷菜をお探しの方。

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