美味しいスローエイジングの卵と鶏むね肉ジョン

レシピ 🍳

調理のコツ 💡

• 鶏むね肉が厚すぎると中まで火が通らないので、1cm未満にスライスすること。
• 韓国風お好み焼き粉と卵は薄くつけることで、ジョンが軽く仕上がり、重くなりすぎない。

おすすめ 🙋

• ⭐ダイエット中の方。
• ⭐タンパク質補給をしたい方。
• ⭐簡単なおかずを探している方。