Solo Cooking Godの鶏むね肉冷菜

シャキシャキ野菜と細切り鶏むね肉に、ピリ辛マスタードソースを合わせた甘酸っぱい鶏むね肉の冷製盛り合わせ。

🙋 おすすめ

  • 食欲のない日に、酸味と辛味で食欲を刺激したい人。
  • 鶏むね肉を飽きずに、たっぷりの野菜と一緒にヘルシーに摂りたい人。

必要な食材 🛒2人分

  • イエローマスタード
  • みじん切りにんにく
  • しょうゆ
  • 料理酒
  • 鶏むね肉
  • 玉ねぎ
  • きゅうり
  • キャベツ
  • にんじん
  • エゴマの葉

レシピ 🍳

  1. Solo Cooking God simple cookingの原典で正確な分量と下準備を確認します。
  2. 主な材料を用意します:イエローマスタード、みじん切りにんにく、しょうゆ、酢、料理酒、鶏むね肉、玉ねぎ、きゅうり。
  3. 原典の順番に沿って調理し、火加減、水分、味を調整します。
  4. 鶏むね肉の冷菜にしっかり火が通ったら仕上げて提供します。
  1. イエローマスタード、みじん切りにんにく、しょうゆ、酢、料理酒、鶏むね肉、玉ねぎ、きゅうりを用意します。
  2. 原典の順番に沿って調理し、味を調整します。
  3. 鶏むね肉の冷菜に火が通ったらすぐに提供します。

調理のコツ 💡

  • 正確な分量と見た目の目安はSolo Cooking God simple cookingの原典で確認してください。
  • たれや調味料が焦げつきそうな場合は火加減を少しずつ調整します。

Okjubuの鶏胸肉きゅうり豆もやし冷やし中華そばサラダ

シャキシャキとしたきゅうりと豆もやしを合わせ、ジューシーな鶏胸肉と相性抜群の酸味・甘味・辛みのバランスが楽しめるさっぱり冷菜です。

15分簡単サラダ・軽い食事
鶏胸肉豆もやしきゅうりにんじんしょうゆ
ヘルシー食超簡単爽やかな味

Okjubuの鶏胸肉コリアンダー冷菜

オリーブオイルと全粒粉マスタードで下味を付けた鶏胸肉を使った、ダイエットに優しい豪華なサラダ

15分簡単サラダ・軽い食事
鶏胸肉玉ねぎねぎコリアンダーオリーブオイル
ヘルシー食고수요리超簡単

Solo Cooking Godの鶏むね肉のトマトシチュー

トマト、さつまいも、鶏むね肉を煮込んで作る、あたたかくてほっとする鶏むね肉のトマトシチュー。

25分簡単肉・メイン
トマトさつまいもパプリカ玉ねぎ鶏むね肉
ヘルシーワンボウル料理家庭料理

Solo Cooking Godの焼き鶏むねカルビ

鶏むね肉に切り込みを入れ、甘辛いカルビソースに漬け込んで焼き上げた、はっきりとした味わいの鶏むねカルビ焼きです。

20分簡単肉・メイン
醤油オリゴ糖シロップおろしにんにく料理酒鶏むね肉
焼きカルビ甘辛味付けご飯のおかず

ストライカー・シェフのしっとりスチームチキン

ジッパー付きバッグを活用した半真空スチーム調理で、乾燥感ゼロの圧倒的なしっとり感を実現した鶏むね肉の焼き料理レシピです。

70分普通肉・メイン
皮付き鶏胸肉オリーブオイル
外カリ中しっとりヘルシー食おもてなし

ストライカーシェフ 鶏むね肉とアボカドのサンドイッチ

牛乳と低温調理で最大限に柔らかく仕上げた鶏むね肉と、甘酸っぱいアボカドムースを添えた高級サンドイッチ

100分普通肉・メイン
鶏むね肉アボカドチャバタ砂糖
ブランチ上質な料理ホームカフェ