サラダ・軽い食事

サラダ、ウェルネス食、軽めのレシピ

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サラダ・軽い食事 レシピ

521件のレシピが見つかりました。

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ストライカー・シェフのロブスター メロン サラダ

柔らかく茹でたロブスターの身に、さっぱりとした甘みのある旬のメロンとアボカドを細かく刻んで混ぜ、さっぱりとしたライムマスタードドレッシングで和えた高級なサラダです。

20分普通サラダ・軽い食事
ロブスターの尾部赤玉ねぎカントラプアボカドにんにく
フィンガーフードファインダイニングヘルシー料理

ストライカー・シェフのトリュフジャガイモサラダ

髪の毛のように非常に薄く細かく刻んだジャガイモを15秒間ゆで、シャキシャキとした食感を保ち、香り豊かなトリュフオイルドレッシングを添えた高級なサラダです。

20分普通サラダ・軽い食事
ジャガイモネギハチミツホワイトバジルビネガートリュフオイル
ファインダイニング変わり種料理ヘルシー食

ストライカー・シェフ ワサビサワークリームサーモンエンダイブサラダ

ピリッとしたワサビサワークリームドレッシングに、シャキシャキのエンダイブ、さっぱりした果物、そしてなめらかな燻製サーモンを重ねた、フレッシュで高級感のあるサラダです。

15分簡単サラダ・軽い食事
サワークリーム生わさびライムディルエンダイブ
サーモンサラダヘルシー食超簡単

ストライカー・シェフの焼きネギ ダンセウ サラダ

フライパンで丸ごと焼いて甘みを最大限に引き出したネギの白い部分に、さっぱりとしたニシン卵クリームと単エビをのせた、ファインダイニング風の料理。

20分普通サラダ・軽い食事
ネギの白い部分グレープシードオイルベビーシュリンプシャワークリームサーモンのイクラ
高級料理ワインのおつまみヘルシー料理

サムキム サマーサラダ

焼きパプリカと天道桃にペタチーズを添えた、夏の食欲をそそるさっぱりとしたギリシャ風サラダです。

15分簡単サラダ・軽い食事
玉ねぎレモンオリーブオイルパプリカきゅうり
夏のメニューロースト野菜爽やかな味

サム・キムのアンチョビモッツァレラサラダ

こんがり焼いたナスとズッキーニ、新鮮なモッツァレラチーズとトマトに、旨味あふれるアンチョビレモンドレッシングを添えたサラダ

15分簡単サラダ・軽い食事
モッツァレラチーズナスズッキーニトマトアンチョビ
アンチョビ風味ロースト野菜チーズ風味

Okjubuのベーグルトースト

バターの香りがするベーグルに野菜入り卵液とアボカドを加えたユニークなブランチトースト

10分簡単サラダ・軽い食事
ベーグルにんじん玉ねぎバター
ブランチ超簡単ヘルシー

Okjubuの丸ごとロメインレタスのケサールサラダ

新鮮に挽いた素材で作る濃厚な自家製ケサールドレッシングを添えた、シャキシャキとした丸ごとロメインレタスのシンプルなサラダです。

10分簡単サラダ・軽い食事
ロメインレタスマヨネーズバルサミコ酢オリーブオイル全粒粉マスタード
超簡単ブランチホームメイド

Okjubuの大豆もやしわさび冷製うどんサラダ

すっきりとした歯ごたえのある大豆もやしに、きつい香りのわさびドレッシングを合わせた、食欲をそそる冷たいサラダです。

15分簡単サラダ・軽い食事
大豆もやしクラミキュウリニンジンわさび
もやし冷菜ヘルシー食爽やかな味

Seungwoo Dadのマスタードマックマフィン

ボリュームたっぷりの朝食サンドイッチ。辛みのある粒マスタード入りスクランブルエッグとハム、蒸し焼きでとろけたチーズを組み合わせた一品。

15分簡単サラダ・軽い食事
イングリッシュマフィン粒マスタードハムスライスチーズ
ワンボウル料理ブランチシンプルなトースト

Hong Shin-aeのダイエットランチボックス

レモン汁とオリーブオイルで野菜の風味を引き立てた、タンパク質中心のヘルシーでさっぱりしたお弁当です。

25分簡単サラダ・軽い食事
牛肉キャベツトマトリンゴ
ダイエット管理ヘルシー食事高タンパク質食

Jung Ho-youngのイカとほうれん草のサラダ

みずみずしく甘みのある旬のほうれん草と、柔らかく煮たイカを合わせたヘルシーなサラダ。さっぱりとしたバジル風ドレッシングがアクセント。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
イカほうれん草チェリートマトバルサミコ酢オリーブオイル
さっぱりとした味わいダイエット向き超簡単