サラダ・軽い食事

サラダ、ウェルネス食、軽めのレシピ

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サラダ・軽い食事 レシピ

521件のレシピが見つかりました。

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Seonkyoung Longestのレモングラス豆腐バインミーサンドイッチ

香り高いレモングラスで焼いた豆腐、マッシュルームパテ、ピクルスを詰めたベトナム風ビーガンバインミー

25分簡単サラダ・軽い食事
バゲット豆腐レモングラスニンニクタイ唐辛子
ヘルシーブランチユニークな料理

Seonkyoung Longestのカルボナーラトースト

パンの耳にマヨネーズの壁を作り、卵、パンチェッタ、チーズをのせてオーブンで焼いた、香ばしく甘じょっぱいトースト。

15分とても簡単サラダ・軽い食事
食パンバターはちみつマヨネーズ
超簡単ブランチ甘じょっぱい

Seonkyoung Longestのネギとフェタチーズのワンパンエッグトースト

刻んだネギを卵液に加え、フェタチーズを使った地中海風のワンパントースト。さっぱりとした風味が特徴。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
食パンフェタチーズネギバター
超簡単ワンパン料理ユニークな料理

Seonkyoung Longestの豚頬肉テンジャンドレッシングサラダ

カリッと焼いた豚頬肉と風味豊かなテンジャンドレッシングを合わせたサラダです。

20分簡単サラダ・軽い食事
豚頬肉テンジャン米酢はちみつごま油
高タンパク質フュージョン料理ブランチ

Seonkyoung Longestのタイ風ビーフレタスラップ

レモングラス、ナンプラー、チリガーリックソースで炒めた牛ひき肉を、シャキシャキのレタスで包んでいただきます。

20分簡単サラダ・軽い食事
牛ひき肉玉ねぎみじん切りにんにく生姜レモングラス
ダイエット食おもてなしエキゾチックな味

Jung Ho-gyunのトマトフルーツマリネライスヌードルサラダ

もちもちのライスヌードルと爽やかなフルーツとトマトのマリネを合わせたヘルシーサラダ

20分簡単サラダ・軽い食事
トマト韓国メロンシャインマスカットみかん赤玉ねぎ
ダイエットヘルシーパーティー料理

Jung Ho-gyunのカニカマエッグトースト

マヨネーズとパプリカシーズニングで和えたカニカマをたっぷり挟み、オリーブオイルでドレッシングしたキャベツを贅沢にのせた、ふんわりボリューム満点のエッグトースト。

15分簡単サラダ・軽い食事
食パンカニカマキャベツバター
超簡単ブランチ手軽な食事

Lee Hye-jungのキャベツと豚バラ肉のサラダ

さっと茹でたキャベツと薄切り豚バラ肉に、甘辛い特製テンジャンソースをかけたさっぱり料理

15分簡単サラダ・軽い食事
キャベツ豚バラ肉テンジャンコチュジャン料理酒
超簡単ダイエットヘルシー

Lee Jae-hoonの炙りスイカとホタテのサラダ

砂糖で炙ったスイカと、さっと茹でたホタテ、マスカルポーネチーズ、バルサミコドレッシングを合わせたセンセーショナルなサラダ。

15分簡単サラダ・軽い食事
スイカホタテマスカルポーネチーズエシャロットケッパー
フィンガーフードおもてなし料理ワインのおつまみ

Ttukdak Hyungの前足ステーキ

前足ステーキに、肉を焼き、バターと青唐辛子を加えたピリ辛でコクのあるソースをかけた一品です。

45分簡単サラダ・軽い食事
前足肉バターにんにく青唐辛子サムジャン
ヘルシーな食事あっさりとした味わいおもてなし

Maeil Matna ライストルティーヤ

余ったご飯をつぶして焼き上げた、もちもちで柔らかいグルテンフリーのライストルティーヤ

20分簡単サラダ・軽い食事
ご飯スパム玉ねぎレタス
グルテンフリー超簡単子供のおやつ

Maeil Matna ズッキーニチーズオムレツ

薄切りにしたズッキーニ、野菜、ソーセージ、モッツァレラチーズをフライパンに重ねて、こんがりと焼き上げたオムレツ

20分簡単サラダ・軽い食事
ズッキーニ玉ねぎえのきだけパプリカ
超簡単ブランチ冷蔵庫整理