詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分ベーグル 1個卵 2個みじん切りにんじん 少々みじん切り玉ねぎ 少々味塩 少々砂糖 少々バター 少々アボカド 少々レシピ 🍳にんじんと玉ねぎをみじん切りにし、卵、味塩、砂糖を加えてよく混ぜ、卵液を作ります。熱したフライパンにバターを溶かし、ベーグルを置いて、ベーグルの穴とすき間に準備した卵液をたっぷり流し入れます。