サラダ・軽い食事
サラダ、ウェルネス食、軽めのレシピ
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サラダ・軽い食事 レシピ
521件のレシピが見つかりました。
セウンウパパ ダイエット チキンレッグ サラダ
油を使わず水だけで炒め、マーラー効果を引き出すしっとりとした鶏肉に、スパイシーな辛みの強いショウガドレッシングを添えた食事
Jung Ho-youngの玉ねぎステーキ
厚切りの玉ねぎを肉のように焼いてバジル酢で照り焼きし、クリームチーズとヘーゼルナッツとともに提供する一品
Jung Ho-youngのツナニギトリテマキ
新鮮なツナの腹肉を細かく刻み、ネギと混ぜ合わせ、酸味と甘みのある寿司飯の上にのせ、海苔で巻いて作る伝統的な日本風手巻き寿司です。
Park Joon-wooのアーチチョークジャムボンバゲットサンドイッチ
バターとマヨネーズでコーティングしたバゲットに、ジャムボン、薄切りチーズ、柔らかく下ごしらえされたアーチチョーク、そしてゆで卵を重ねて作る、贅沢なピクニックサンドイッチです。水分を保ち、しっかりくっつくように仕上げています。
Sung Si-kyungのアンチョビサンドイッチ
トーストしたサワードウにバターをたっぷり塗り、アンチョビ、エシャロット、パセリをトッピングしたフレンチスタイルのオープンサンドイッチ。風味豊かな一品。
Aha Bujangの1分間オリエンタルドレッシングサラダ
Jin-ganjang（韓国の万能醤油）、料理酒、レモン汁を使った、たった1分でできる万能オリエンタルドレッシング。さっぱりとした清涼感のある味わい。
Kim Milanのフレッシュアーティチョークサラダ
薄切りにした生のアーティチョークを、爽やかなレモン汁、ナッツのような風味のチーズ、オリーブオイルで和えた季節のイタリアンサラダ
Seonkyoung Longestのチキンレタスラップ
中華風の包み料理で、風味豊かに炒めた鶏ひき肉とカリッと揚げた春雨をシャキシャキのレタスで包み、甘辛チリソースでいただきます。
Jung Ho-gyunのベトナム風ゴルベンイビビン麺
缶詰のゴルベンイのスープ、ナンプラー、ライムを使ったベトナムのブンボー風エキゾチックなビビン麺
Jung Ho-gyunのごぼう豚串バインミー
ごぼうとエゴマの葉を加えた豚串をグリルし、バターを塗ったバゲットにサムジャンマヨソースと合わせた東南アジア風バインミーです。
Jung Ho-gyunの鶏むね肉エッグトースト
細かく裂いた鶏むね肉と香ばしい砕きピーナッツ、ドレッシングキャベツを合わせたボリューム満点のトーストで、パサつきのないリッチでクリーンな味わいが楽しめます。
Lee Jae-hoonのチャメとイカのサラダ
甘い韓国メロンと歯ごたえのあるイカを合わせた、ナッツ風味のピスタチオドレッシングが特徴のユニークな夏のサラダ。