サラダ・軽い食事

サラダ、ウェルネス食、軽めのレシピ

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サラダ・軽い食事 レシピ

521件のレシピが見つかりました。

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Jung Ho-youngのジャムポンカボチャディップサンドイッチ

濃厚でクリーミーなカボチャディップをトーストにたっぷりと塗り、風味豊かなジャムポンハムとチーズと組み合わせた贅沢なブランチサンドイッチ。

30分普通サラダ・軽い食事
パンカボチャねぎ玉ねぎにんにく
ブランチダイエット食ヘルシー食

Kim Milanのきのこ炒めポレンタ

柔らかく風味豊かなポレンタに、きつね色に炒めたきのこと目玉焼きをのせた、軽やかなイタリア風の一皿

20分簡単サラダ・軽い食事
きのこ玉ねぎにんにくポレンタ
ブランチワンボウルミールヘルシー

ファブリのファロサラダ

古代の穀物ファロ、香り豊かなバジルリコッタクリーム、そしてふっくらとしたエビを組み合わせた健康的なサラダ。古代ローマ時代から愛されてきた料理です。

30分簡単サラダ・軽い食事
ファロエビリコッタチーズバジルペスコチェリートマト
ダイエットヘルシーホームパーティー

Raymon Kimのベネズエラ風アレパ

ホワイトコーンミールと塩水で作る軽い生地に、フレッシュモッツァレラチーズを詰め、黄金色に焼き上げた伝統的なベネズエラのパンです。

30分簡単サラダ・軽い食事
ホワイトコーンミールフレッシュモッツァレラチーズオリーブオイル
世界の料理コーンブレッドアレパ

レイモン・キムのタイ風ビーフサラダ

表面だけを焼いて仕上げた柔らかいサーロインに、新鮮な野菜と香り豊かなエゴマの根を使い、酸味と甘みが調和した東南アジア風のサラダです。

25分普通サラダ・軽い食事
ビーフソールインきゅうりトマト玉ねぎミント
東南アジア風ヘルシー肉料理

美味しいスローエイジングの卵とネギのサンドイッチ

ギリシャヨーグルトと低脂肪マヨネーズで作るスローエイジングの卵サンドイッチ。香り高いネギと柔らかい卵が美しく調和します。

15分とても簡単サラダ・軽い食事
パンネギギリシャヨーグルト低脂肪マヨネーズ
スローエイジング健康食品ブランチ

美味しいスローエイジングのキャロットラペベーグルサンドイッチ

全粒粉ベーグルに、酸味のあるキャロットラペとグリルチキンを挟んだヘルシーなサンドイッチ。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
My Good Mill 全粒粉ベーグルにんじん低脂肪マヨネーズレタスグリルチキン胸肉
ヘルシースローエイジング弁当

Seonkyoung Longestのチキンライスヌードルサラダ

黄金色に焼き上げた鶏むね肉とライスヌードルを、酸味のある醤油ドレッシングで和えた爽やかなサラダ料理です。

20分簡単サラダ・軽い食事
鶏むね肉ライスヌードルアスパラガス赤ピーマン生姜
超簡単ダイエットブランチ

Seonkyoung Longestのグリーンスムージー

りんご、バナナ、マンゴー、ケールを黒酢と一緒にブレンドした、さわやかなグリーンスムージー。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
りんごバナナマンゴーケール亜麻仁パウダー
朝食フルーツドリンクホームカフェ

Maeil Matna ミルクパンカルビピザ

ミルクパンを生地に使い、ガーリックバターソースと味付けLAカルビをトッピングしてオーブンでカリッと焼き上げる簡単ピザです。

15分簡単サラダ・軽い食事
ミルクパン味付けLAカルビみじん切りニンニク無塩バターはちみつ
ミルクパン料理エアフライヤー簡単ピザ

ストライカー・シェフ フラットベリー・アイスクリーム ゲールサラダ

甘くさっぱりとした苺のアイスクリームの上に、さっぱりと香ばしく仕上げた蟹肉を乗せ、オリーブオイルとコショウで仕上げる感覚的なファインダイニング料理

25分簡単サラダ・軽い食事
花ガニねぎライムギリシャヨーグルトイチゴアイスクリーム
ユニークなサラダファインダイニング超簡単

ストライカーシェフの甘エビのシェービングガーデンサラダ

ピーラーで薄く長く麺のように削り、シャキシャキ感を最大限に引き出した野菜に、とろけるような甘さの甘エビを加えた、花束のような見た目のサラダです。

15分簡単サラダ・軽い食事
にんじんセロリ大根アボカドアーリューガ
ホームパーティー超簡単ヘルシー料理