Jung Ho-gyunの鶏むね肉エッグトースト

細かく裂いた鶏むね肉と香ばしい砕きピーナッツ、ドレッシングキャベツを合わせたボリューム満点のトーストで、パサつきのないリッチでクリーンな味わいが楽しめます。

必要な食材 1人分

レシピ

調理のコツ

  • 鶏むね肉は繊維に沿って細く裂くことでパサつきを防ぎ、トーストとのなじみが良くなります。
  • 刻んだピーナッツが鶏むね肉の香ばしさを倍増させ、歯ごたえのある食感を引き立てます。

おすすめ

  • タンパク質を美味しくボリュームたっぷりに摂りたいダイエッターやフィットネス愛好家。
  • 鶏むね肉料理のパサつきに飽きて、香ばしくユニークな組み合わせを求めている方。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. Solo Cooking Godの鶏胸肉トマトスープ25分簡単肉・メイン
  2. Jung Ho-gyunのカニカマエッグトースト15分簡単サラダ・軽い食事
  3. Maeil Matnaのワンパンエッグトースト15分簡単サラダ・軽い食事
  4. スンウ・ダッドのエアフライヤーマヨ卵トースト20分とても簡単サラダ・軽い食事
  5. Seonkyoung Longest ベーコンチェダーワンパンエッグトースト10分とても簡単サラダ・軽い食事
  6. Seonkyoung Longestのストロベリージャムチェダーチーズワンパンエッグトースト10分とても簡単サラダ・軽い食事
  7. Jung Ho-gyunのハムエッグトースト12分とても簡単サラダ・軽い食事
  8. Maeil Matna チーズエッグトースト10分とても簡単サラダ・軽い食事
  9. Solo Cooking Godの鶏胸肉と豆腐のユブチョバプ15分簡単サラダ・軽い食事
  10. Kim Dae-seokの鶏むね肉ときゅうりのサラダ20分簡単サラダ・軽い食事