サラダ、ウェルネス食、軽めのレシピ
276件のレシピが見つかりました。
牛のハチノスとレバーをたっぷりのラードで煮込み、セサミをまぶした伝統的なパン「パスタ」に挟み、チーズとレモンをたっぷり絞って仕上げる本格的なシチリア風ホルモンバーガーです。
豚肉の様々な部位や赤身肉を、ラード（豚脂）でオレンジやビールと共にじっくりと煮込んで作る、メキシコの伝統的なストリートスタイルのタコスです。
鶏むね肉とチーズをトルティーヤで包み、こんがりと焼き上げたシンプルなメキシコ料理です。
酢、砂糖、醤油、ごま油で作る甘酸っぱく旨味のあるドレッシングと一口大に切ったアボカドを和える軽いリフレッシュ感のある副菜。ダイエット中の方にもぴったり。
缶詰の太平洋サヨリを卵焼きで包み、パンの間に重ねて甘辛い照り焼きソースでマリネしたユニークなサンドイッチ。
通常の酢味噌風ゴチュジャンではなく、オリーブオイルでアラビアとニンニクを炒めた特別なソースで、ブロッコリーを洗練された味わいで仕上げたサラダです。
香ばしいバターで炒めたリークと、柔らかいジャガイモを牛乳と一緒にじっくり煮込み、ミキサーで攪拌して冷たくして楽しむ、フランス伝統のヴィシソワーズ風スープ
甘じょっぱいとんかつソースを塗った食パンの間に、厚くてサクサクの牡蠣カツと新鮮なキャベツ、爽やかなタルタルソースをたっぷり挟んだサンドイッチ
カラフルな丸いトマトとまろやかなブラタチーズに、新鮮なエクストラバージンオリーブオイルをたっぷり加えた、超簡単でヘルシーなサラダです。
甘いスイカとイチゴにクリーミーなブラタチーズとオリーブオイルを合わせた、感覚的なノーコック(無調理)ホワイトサラダ
ふっくらとした低温調理のタイラピアとさっぱりしたクランベリーのシロップを組み合わせた高級な地中海風サラダ
ふわふわのバラタチーズとソテーしたシイタケが楽しめる贅沢なブランチ。
