サラダ、ウェルネス食、軽めのレシピ
276件のレシピが見つかりました。
シーフードミックスと薄切り豚バラ肉・キャベツを炒め、卵とチーズで焼き上げた小麦粉不使用のダイエットお好み焼き
油を使わず水だけで炒め、マーラー効果を引き出すしっとりとした鶏肉に、スパイシーな辛みの強いショウガドレッシングを添えた食事
米粉とでんぷんから作る薄くて柔らかい麺に、肉やエビ、卵をのせ、蒸して自家製しょうゆダレをかけた香港・広東地方の屋台料理。
厚切りの玉ねぎを肉のように焼いてバジル酢で照り焼きし、クリームチーズとヘーゼルナッツとともに提供する一品
新鮮なツナの腹肉を細かく刻み、ネギと混ぜ合わせ、酸味と甘みのある寿司飯の上にのせ、海苔で巻いて作る伝統的な日本風手巻き寿司です。
バターとマヨネーズでコーティングしたバゲットに、ジャムボン、薄切りチーズ、柔らかく下ごしらえされたアーチチョーク、そしてゆで卵を重ねて作る、贅沢なピクニックサンドイッチです。水分を保ち、しっかりくっつくように仕上げています。
柔らかく茹でたロブスターの身に、さっぱりとした甘みのある旬のメロンとアボカドを細かく刻んで混ぜ、さっぱりとしたライムマスタードドレッシングで和えた高級なサラダです。
香り高い柚子フォンズドレッシングとピリ辛の野菜が調和した、さっぱりとしたファインダイニングスタイルのサーモンサラダです。
髪の毛のように非常に薄く細かく刻んだジャガイモを15秒間ゆで、シャキシャキとした食感を保ち、香り豊かなトリュフオイルドレッシングを添えた高級なサラダです。
ピリッとしたワサビサワークリームドレッシングに、シャキシャキのエンダイブ、さっぱりした果物、そしてなめらかな燻製サーモンを重ねた、フレッシュで高級感のあるサラダです。
フライパンで丸ごと焼いて甘みを最大限に引き出したネギの白い部分に、さっぱりとしたニシン卵クリームと単エビをのせた、ファインダイニング風の料理。
焼きパプリカと天道桃にペタチーズを添えた、夏の食欲をそそるさっぱりとしたギリシャ風サラダです。
