サラダ・軽い食事
サラダ、ウェルネス食、軽めのレシピ
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サラダ・軽い食事 レシピ
522件のレシピが見つかりました。

Kim Dae-seokのトマトスンドゥブグラタン
電子レンジでたった5分で完成する、柔らかなスンドゥブとジューシーな鶏むね肉、フレッシュトマトを使ったボリュームたっぷりなのにあっさりしたグラタン。

ソン・シギョンのお母さんのサンドイッチ
トーストしたパンに焼いたハム、目玉焼き、たっぷりのシャキシャキ野菜を挟み、ケチャップとマヨネーズで味付けした、懐かしいサンドイッチ。

Yoon Yi-ryeonのナスとズッキーニのピザジョン
千切りにしたナスとズッキーニを塩もみしてベースを作り、ピザチーズをのせて焼いた、小麦粉不使用のヘルシーなピザジョン。

Sung Si-kyungのハム&チーズスクランブルエッグサンド
超弱火でふんわりとろけるように仕上げたホテルスタイルのスクランブルエッグに、コンデンスミルクとスリラチャを合わせた特製ソースを合わせたサンドイッチ。

Yoon Yi-ryeonのレタスとトマトのサラダ
レタスとトマトを、アンチョビの発酵ソース、酢、メシルシロップを使った韓国風ドレッシングで和えた、さっぱりとしたヘルシーなサラダ。

Seonkyoung Longestのブルダックチキンサンドイッチ
カリッと揚げたチキンもも肉に激辛ブルダックソースを絡め、チーズとコールスローをトッピングしたチキンサンドイッチ。

Okjubuのハーフブレッドトースト
卵のマヨネーズとパンを一緒に焼いてから、チーズを加え、半分に折るだけの超簡単な1皿調理。

ファブリ ハムフリタータ
ハムと卵で作る、ふんわりとした本格的なイタリア風フリタータ。オーブンを使わず、フライパンで調理できます。

Aha Bujangのモーニングロールエッグサンドイッチ
甘く炒めた玉ねぎとしっとりスクランブルエッグが入った、風味豊かで柔らかいエッグサンドイッチ

Maeil Matna ビーフブリトー
味付けしたソースで炒めた牛ひき肉、チェダーチーズ、ピクルス、トマト、新鮮なレタスをたっぷり詰めて焼き上げた手作りブリトー。

Maeil Matna ほうれん草トルティーヤ野菜ロール
ほうれん草とオーツ麦の小麦粉不使用トルティーヤに、シャキシャキ野菜と豆腐を包み、ピーナッツソースでいただくヘルシーな野菜ロール

Maeil Matna スパイシーチキンラップ
スパイシーに味付けした鶏ささみとギリシャヨーグルトのシラチャソースを新鮮な野菜と一緒にトルティーヤで巻いたヘルシーダイエットラップです。