サラダ・軽い食事

サラダ、ウェルネス食、軽めのレシピ

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サラダ・軽い食事 レシピ

522件のレシピが見つかりました。

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Kim Dae-seokのトマトスンドゥブグラタン

電子レンジでたった5分で完成する、柔らかなスンドゥブとジューシーな鶏むね肉、フレッシュトマトを使ったボリュームたっぷりなのにあっさりしたグラタン。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
スンドゥブ鶏むね肉モッツァレラチーズトマトロゼパスタソース
超簡単軽食オーブン不要

ソン・シギョンのお母さんのサンドイッチ

トーストしたパンに焼いたハム、目玉焼き、たっぷりのシャキシャキ野菜を挟み、ケチャップとマヨネーズで味付けした、懐かしいサンドイッチ。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
食パントマト玉ねぎきゅうり
超簡単ブランチ伝統的な料理

Yoon Yi-ryeonのナスとズッキーニのピザジョン

千切りにしたナスとズッキーニを塩もみしてベースを作り、ピザチーズをのせて焼いた、小麦粉不使用のヘルシーなピザジョン。

20分簡単サラダ・軽い食事
ナスズッキーニ青陽唐辛子長ネギ(韓国産)
超簡単夜食おつまみ

Sung Si-kyungのハム&チーズスクランブルエッグサンド

超弱火でふんわりとろけるように仕上げたホテルスタイルのスクランブルエッグに、コンデンスミルクとスリラチャを合わせた特製ソースを合わせたサンドイッチ。

15分簡単サラダ・軽い食事
サンドイッチ用パンマヨネーズスリラチャソースコンデンスミルク
超簡単ブランチお子様おやつ

Yoon Yi-ryeonのレタスとトマトのサラダ

レタスとトマトを、アンチョビの発酵ソース、酢、メシルシロップを使った韓国風ドレッシングで和えた、さっぱりとしたヘルシーなサラダ。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
レタストマト玉ねぎアンチョビ発酵ソースメシルシロップ
ヘルシー超簡単さっぱり味

Seonkyoung Longestのブルダックチキンサンドイッチ

カリッと揚げたチキンもも肉に激辛ブルダックソースを絡め、チーズとコールスローをトッピングしたチキンサンドイッチ。

35分普通サラダ・軽い食事
チキンもも肉バターミルクチキンフライミックス中力粉モッツァレラチーズ
夜食おつまみ超簡単

Okjubuのハーフブレッドトースト

卵のマヨネーズとパンを一緒に焼いてから、チーズを加え、半分に折るだけの超簡単な1皿調理。

10分簡単サラダ・軽い食事
パンにんじん玉ねぎねぎ
ワンパン料理超簡単ワンボウル料理

ファブリ ハムフリタータ

ハムと卵で作る、ふんわりとした本格的なイタリア風フリタータ。オーブンを使わず、フライパンで調理できます。

25分簡単サラダ・軽い食事
牛乳ハム玉ねぎじゃがいも
超簡単ユニークなブランチ夜食におすすめ

Aha Bujangのモーニングロールエッグサンドイッチ

甘く炒めた玉ねぎとしっとりスクランブルエッグが入った、風味豊かで柔らかいエッグサンドイッチ

20分とても簡単サラダ・軽い食事
モーニングロールバター玉ねぎ青ネギ
超簡単ヘルシー節約

Maeil Matna ビーフブリトー

味付けしたソースで炒めた牛ひき肉、チェダーチーズ、ピクルス、トマト、新鮮なレタスをたっぷり詰めて焼き上げた手作りブリトー。

25分簡単サラダ・軽い食事
トルティーヤ牛ひき肉玉ねぎ大ネギトマト
ボリューム満点の食事お弁当手作りバーガーの味

Maeil Matna ほうれん草トルティーヤ野菜ロール

ほうれん草とオーツ麦の小麦粉不使用トルティーヤに、シャキシャキ野菜と豆腐を包み、ピーナッツソースでいただくヘルシーな野菜ロール

20分簡単サラダ・軽い食事
ほうれん草ロールドオーツ牛乳豆腐
ダイエット小麦粉不使用ヘルシー

Maeil Matna スパイシーチキンラップ

スパイシーに味付けした鶏ささみとギリシャヨーグルトのシラチャソースを新鮮な野菜と一緒にトルティーヤで巻いたヘルシーダイエットラップです。

30分簡単サラダ・軽い食事
鶏ささみトルティーヤレタス玉ねぎピーマン
ダイエットワンボウルミールお弁当