Maeil Matna ほうれん草トルティーヤ野菜ロール
ほうれん草とオーツ麦の小麦粉不使用トルティーヤに、シャキシャキ野菜と豆腐を包み、ピーナッツソースでいただくヘルシーな野菜ロール
必要な食材 2人分
レシピ
調理のコツ
- トルティーヤの上に冷水で軽く湿らせたライスペーパーをのせると、具材がくっつき、巻くときにトルティーヤが破れにくくなります。
- 豆腐を焼くときは水気を完全に取り除き、弱火でじっくり焼くと外はカリッと、中はしっかりした食感になります。
- ライムジュースがない場合は、レモンジュースで代用できます。
おすすめ
- 小麦粉を使わないヘルシーで軽い食事を探している方。
- 新鮮な野菜と香ばしいピーナッツソースの組み合わせが好きな方。
- 彩りが良くきれいなダイエット弁当のおかずが欲しい方。
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