Yoon Yi-ryeonのナスとズッキーニのピザジョン

千切りにしたナスとズッキーニを塩もみしてベースを作り、ピザチーズをのせて焼いた、小麦粉不使用のヘルシーなピザジョン。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 野菜を塩もみした後、できるだけ水気を絞ることで、小麦粉なしでもジョンがまとまり、カリッともちもちの食感になる。
  • 青陽唐辛子やみじん切りの長ネギ(韓国産)を加えると、チーズのこってり感をさっぱりとさせ、より美味しくなる。
  • チーズを溶かすときは必ず弱火にし、蓋をして底面が焦げずにチーズがきれいに溶けるようにする。
  • 卵は省略可能。加えるとコクが出て形がまとまりやすくなるが、カリッと感は減る。

おすすめ

  • 小麦粉の摂取を控え、ヘルシーなピザを楽しみたい方。
  • シンプルな材料で手軽に特別な一品を作りたい方。
  • ビールのお供に軽い夜食を探している方。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. Okjubuのナスとズッキーニのサラダ15分簡単おかず
  2. Okjubuのナスとズッキーニ茸のパンケーキ15分簡単おつまみ
  3. Sung Si-kyungのズッキーニとじゃがいものチヂミ20分簡単おつまみ
  4. Sung Si-kyungのズッキーニとエビのワンジャジョン20分簡単おかず
  5. Yoon Yi-ryeonのエホバク・ナス焼き和え15分とても簡単おかず
  6. Kim Dae-seokの焼きズッキーニとナスの和え物20分簡単おかず
  7. この男の料理 ズッキーニとナスのミックスサラダ20分簡単おかず
  8. ファブリ ガムジャジョン ピザ30分簡単おつまみ
  9. Maeil Matna ズッキーニチーズオムレツ20分簡単サラダ・軽い食事
  10. ファブリの韓国風マヨネーズ茄子ピザ30分簡単サラダ・軽い食事