Maeil Matna スパイシーチキンラップ
スパイシーに味付けした鶏ささみとギリシャヨーグルトのシラチャソースを新鮮な野菜と一緒にトルティーヤで巻いたヘルシーダイエットラップです。
必要な食材 3人分
レシピ
調理のコツ
- マヨネーズの代わりに無糖ギリシャヨーグルトにシラチャを加えると、低カロリーでスパイシーなダイエットソースになります。
- 鶏ささみの代わりに鶏むね肉やエビを使ってもお好みに合わせてアレンジできます。
- 具がこぼれないように、ブリトーのように両端を折り込み、クッキングシートで丁寧に包んでください。
おすすめ
- 軽くて美味しいダイエット食をお探しの方。
- タンパク質と野菜を美味しく一緒に楽しみたいダイエッター。
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