샐러드/가벼운 한끼
샐러드, 저속노화, 웰빙식처럼 부담을 낮춘 가벼운 한 끼
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샐러드/가벼운 한끼 레시피
521개의 레시피를 찾았습니다.
정렬

윤이련 톳유부초밥
데친 톳과 수분을 날린 두부를 밥과 섞어 조미유부에 채우는 영양 가득한 유부초밥
톳두부당근대파멸치액젓
건강식한그릇요리이색요리

정지선 광동식 창펀
쌀가루와 전분으로 만든 얇고 부드러운 피에 고기, 새우, 계란을 얹어 찐 후 특제 간장 소스를 곁들여 먹는 홍콩·광둥식 길거리 별미
찹쌀가루감자전분밀전분돼지고기새우
현지맛집스타일부드러운식감아침대용

아하부장 속 편한 새우 무죽
채 썬 무와 새우살을 넣고 밥알이 푹 퍼지도록 뭉근하게 끓여낸 자극 없이 속 편한 환자용 죽
무새우
초간단건강식가성비

아하부장 만능 육수 엑기스 도토리묵밥
부드럽게 데친 묵에 시원한 냉면 육수와 잘 익은 김치, 김가루를 얹어 즐기는 살얼음 묵밥
도토리묵배추김치오이양배추김가루
여름별미초간단국물요리

김밀란 과카몰리 새우 토스트
바삭하게 구운 식빵 위에 상큼하고 크리미한 과카몰리와 고소하게 구운 홍새우를 올린 토스트
식빵아보카도토마토양파새우살
초간단브런치홈파티

김호윤 아보카도 콥 샐러드
부드러운 아보카도와 연어, 신선한 채소에 마늘 요거트 드레싱을 곁들여 건강하고 풍성하게 즐기는 콥 샐러드
아보카도양상추오이방울토마토블랙 올리브
건강식브런치미니멀푸드

이혜정 우무콩국
진하게 갈아낸 콩국에 탱글한 우묵가사리와 양념간장을 곁들인 저칼로리 여름 별미
백태잣우묵가사리오이진간장
다이어트저칼로리여름별미

매일맛나 크랜베리 치킨 샌드위치
담백한 닭가슴살에 상큼한 건크랜베리와 고소한 호두, 수제 허니머스터드 소스를 조합한 브런치 샌드위치
식빵닭가슴살토마토양상추체다 치즈
고단백상큼달콤카페스타일

매일맛나 버팔로 또띠아롤
닭가슴살과 병아리콩을 매콤한 양념에 볶아 또띠아에 말아 바삭하게 튀겨낸 단백질 듬뿍 또띠아롤
닭가슴살병아리콩또띠아양파파프리카
초간단단백질보충아이간식

매일맛나 새우 아보카도 샌드위치
큐민과 파프리카 가루로 향을 입힌 구운 새우와 잘 익은 아보카도, 새콤고소한 양파 소스가 어우러진 샌드위치
식빵새우아보카도토마토양상추
홈브런치나들이도시락멕시칸풍미

매일맛나 원팬 계란 토스트
팬 하나에서 계란과 식빵, 생모짜렐라 치즈, 햄을 함께 구워 만드는 고소하고 달콤한 브런치 토스트
식빵계란우유토마토생모짜렐라 치즈
초간단브런치원팬요리

승우아빠 감자스프
양파를 캐러멜라이징하여 단맛을 내고 우유와 감자를 함께 갈아 끓여낸 부드러운 감자스프
감자양파우유소금후추
브런치따뜻한국물양식