샐러드/가벼운 한끼

샐러드, 저속노화, 웰빙식처럼 부담을 낮춘 가벼운 한 끼

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샐러드/가벼운 한끼 레시피

521개의 레시피를 찾았습니다.

정렬

선경 롱게스트 마늘 닭가슴살 주키니면

절인 주키니 면과 닭가슴살을 감칠맛 나는 마늘 굴소스 양념에 빠르게 볶아낸 가볍고 건강한 한 끼

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
주키니호박닭가슴살굴소스맛술다진 마늘
저탄수화물다이어트초간단

선경 롱게스트 김치 소고기 해시

고소한 감자와 매콤한 신김치, 다진 소고기를 팬에 노릇하게 볶아 계란을 올린 근사한 브런치 김치 해시

25분쉬움샐러드/가벼운 한끼
감자다진 소고기신김치대파마늘
초간단브런치원팬요리

선경 롱게스트 프레시 월남쌈

다양한 단백질과 신선한 채소, 과일을 라이스페이퍼에 말아 두 가지 특제 소스와 함께 즐기는 베트남식 생월남쌈입니다.

35분쉬움샐러드/가벼운 한끼
라이스페이퍼두부새우달걀닭가슴살
홈파티다이어트식만능소스

이혜정 견과류 콩국물

대두와 완두콩에 아몬드, 캐슈넛, 해바라기씨를 함께 갈아 고소함과 단백질을 채운 건강 콩국물

30분쉬움샐러드/가벼운 한끼
대두완두콩해바라기씨아몬드캐슈넛
다이어트건강식아침대용

이혜정 미모사 샐러드

삶은 계란 노른자를 체에 쳐 노란 꽃가루처럼 뿌려 완성하는 상큼하고 아삭한 클래식 샐러드

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
오이슬라이스햄계란양상추방울토마토
홈파티손님초대가벼운한끼

이재훈 수박 프로슈토 카프레제

달콤한 수박과 짭조름한 프로슈토, 고소한 피스타치오와 엑스트라 버진 올리브 오일로 만든 3분 완성 와인 안주입니다.

5분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
수박프로슈토피스타치오올리브 오일화이트 발사믹 리덕션
초간단핑거푸드와인안주

매일맛나 밀크롤 치킨버거

직접 구운 폭신한 밀크롤 빵 사이에 볶은 닭가슴살과 치즈, 다진 피클 소스를 듬뿍 채운 수제 치킨버거

1시간 30분보통샐러드/가벼운 한끼
강력분인스턴트 드라이이스트우유무염버터닭가슴살
홈베이킹수제버거브런치

매일맛나 감자 타코

버터에 볶은 양파와 파마산 치즈를 섞은 으깬 감자를 또띠아에 채워 튀기듯 바삭하게 구워낸 고소한 타코

20분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
또띠아감자양파무염버터파마산 치즈
초간단야식겉바속촉

매일맛나 그릴드 콘치즈 토스트

카레가루와 고춧가루로 매콤하고 이국적인 풍미를 더해 느끼함을 잡은 바삭한 콘치즈 토스트

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
피망양파통조림 옥수수모짜렐라 치즈카레가루
초간단야식브런치

매일맛나 치즈계란 토스트

팬에 녹인 모짜렐라 치즈 위에 계란물과 식빵을 올려 바삭하고 고소하게 구워내는 초간단 토스트

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵계란모짜렐라 치즈마요네즈파슬리가루
초간단자취요리브런치

매일맛나 오리고기 단호박 부리또

담백한 오리 안심과 달콤한 단호박, 신선한 채소를 요거트 소스와 함께 또띠아에 말아 노릇하게 구운 영양 부리또

35분쉬움샐러드/가벼운 한끼
오리 안심단호박양배추양파파프리카
다이어트고단백건강식

매일맛나 양배추롤

삶은 양배추에 볶은 닭가슴살과 병아리콩 소를 채워 감싼 뒤 팬에 노릇하게 구워 특제 간장 양념장을 올려 먹는 담백한 양배추롤

35분쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추닭가슴살병아리콩파프리카양파
다이어트식건강식한그릇요리