详细食谱简易食谱所需食材 🛒8人份羊肉块(腿肉或里脊)约10公斤盐适量(足够慷慨地覆盖肉)洋葱3~4个土豆5~6个胡萝卜2~3根水适量(刚好填满锅底)约10块坚硬光滑的河石食谱 🍳将羊肉切成带骨的大块,然后用喷灯烧掉表面残留的毛发,彻底清洁。清洁后,在羊肉上慷慨地撒盐并充分搅拌,确保调味均匀地渗透进肉里。将土豆和胡萝卜彻底清洗,保持完整或切成大块;将洋葱切成厚条。