Yoon Yi-ryeon的卷心菜杂菜

一道低热量健康杂菜,大幅减少碳水含量高的粉条,加入爽脆的卷心菜丝增加饱腹感。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 卷心菜切得太细或炒太久会出水过多,失去口感。切成约0.7厘米厚,大火快炒效果最佳。
  • 以4.5汤匙Jin-ganjang和1.5–2汤匙糖为基础调味。如果用蚝油,需适当减少酱油和糖的用量。
  • 韭菜易熟,应在关火前加入,或仅用余温加热,以保持嫩绿和色泽。

推荐给

  • 想享受美味又饱腹的杂菜却担心热量的减肥者。
  • 想用冰箱里剩余的卷心菜做一道柔软简单的一盘餐的人。

按这份食谱制作后的效果如何?

正在加载烹饪评价…
  1. Maeil Matna 卷心菜杂菜15分钟非常简单沙拉与轻食
  2. Maeil Matna 卷心菜粉丝杂菜15分钟简单配菜
  3. 胜宇爸爸 鱼糕辣椒杂菜15分钟简单配菜
  4. Seungwoo Dad 菠萝辣椒炒杂菜15分钟简单肉类与主菜
  5. Ttukdak Hyung 的辣椒杂菜15分钟非常简单肉类与主菜
  6. 李连福辣椒炒肉丝15分钟简单面食与韩式小吃
  7. Jung Ho-gyun的辣椒杂菜饭25分钟简单米饭与盖饭
  8. Jung Ho-young 的椒炒饭杯15分钟简单米饭与盖饭
  9. Aha Bujang的韭菜杂菜盖饭15分钟简单米饭与盖饭
  10. 余景来的超简单辣酱炒菜15分钟简单肉类与主菜