Yoon Yi-ryeon的卷心菜杂菜
一道低热量健康杂菜,大幅减少碳水含量高的粉条,加入爽脆的卷心菜丝增加饱腹感。
所需食材 2人份
食谱
烹饪提示
- 卷心菜切得太细或炒太久会出水过多,失去口感。切成约0.7厘米厚,大火快炒效果最佳。
- 以4.5汤匙Jin-ganjang和1.5–2汤匙糖为基础调味。如果用蚝油,需适当减少酱油和糖的用量。
- 韭菜易熟,应在关火前加入,或仅用余温加热,以保持嫩绿和色泽。
推荐给
- 想享受美味又饱腹的杂菜却担心热量的减肥者。
- 想用冰箱里剩余的卷心菜做一道柔软简单的一盘餐的人。
按这份食谱制作后的效果如何?
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