详细食谱简易食谱所需食材 🛒3人份黄豆:100克海鳗:1公斤水烧酒盐:0.5汤匙大酱:7汤匙辣椒粉:5汤匙金枪鱼汁:4汤匙味醂:3汤匙雪里蕻:400克煮熟的干萝卜缨:200克大葱:150克蒜末:2汤匙青阳辣椒:20克红辣椒:10克紫苏籽粉:40克花椒粉:5克紫苏叶:150克韭菜:100克辣椒油食谱 🍳将100克黄豆放入水中浸泡一天。一天后,在沸水中加入烧酒和1公斤鳗鱼,焯烫3分钟。水1升,烧酒200毫升,海鳗1公斤。3分钟后,换新锅,加入以下材料煮30分钟。水1升,焯过的鳗鱼,烧酒200毫升,盐0.5汤匙。30分钟后,将以下材料放入搅拌机搅碎。煮好的鳗鱼和汤,泡好的黄豆。在锅中加入以下材料搅拌均匀。搅碎的鳗鱼,水2升(用少许水冲洗搅拌机后加入),大酱7汤匙,辣椒粉5汤匙,金枪鱼汁4汤匙,味醂3汤匙。转移到大的锅中,加入以下材料煮20分钟。雪里蕻400克,煮熟的干萝卜缨200克,大葱150克。20分钟后,加入以下材料再煮5分钟。蒜末2汤匙,青阳辣椒20克,红辣椒10克,紫苏籽粉40克,花椒粉5克,紫苏叶150克。盛入砂锅,摆上以下材料即可完成!韭菜100克,辣椒油。处理食材,准备汤底。加入调味料和主食材,充分煮沸。尝味后,加入装饰或香草收尾。烹饪提示 💡以博客正文的计量和顺序为准,根据火力和锅的大小适当调整烹饪时间。