详细食谱简易食谱所需食材 🛒3人份干海带 10克土豆 1个酱油 2汤匙鱿鱼露 2汤匙贝类出汁 1茶匙蒜末 1汤匙盐 一小撮糖 一小撮紫苏籽粉 2汤匙紫苏油 1汤匙食谱 🍳将干海带浸泡在水中,然后在流水下冲洗并挤干多余水分。