法布里意大利远古谷物沙拉

一道健康沙拉,融合了古老谷物远古谷物、芳香罗勒乳酪酱和饱满的虾仁,自古罗马时代起便备受喜爱。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 不必用锅煮,可直接使用家用电饭煲的糙米或普通煮饭模式轻松烹煮远古谷物。
  • 将韩国甜瓜与蔬菜短暂快炒,能集中其甜味,使其与冷谷物融合自然,不会显得突兀。
  • 煮好后用冷水冲洗远古谷物,可增强其独特的弹润口感,入口即爆,非常适合沙拉食用。

推荐给

  • 适合厌倦了单调沙拉饮食,希望享受美味又满足的健康餐食的人。
  • 适合追求高纤、低升糖指数的健康精致谷物料理的人。
  • 适合想要体验清新韩国甜瓜与芳香罗勒酱之间独特而优雅风味融合的人。

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