Baek Jong-won 的东方风味豆腐沙拉
一款适合节食的沙拉,以裹上淀粉后煎至金黄酥脆的豆腐为特色,搭配新鲜蔬菜和简单的东方风味沙拉汁,仅需将剩余的泡菜汁与橄榄油等比例混合即可。
所需食材 2人份
食谱
烹饪提示
- 在裹淀粉前,在豆腐上轻撒盐并拍干——这样可以减少油炸时的溅油,并大幅提升成品效果。
- 若想更简单、低热量,可以跳过煎炸步骤,而是将生豆腐压碎或切片,类似意大利乳清干酪——它与这款沙拉搭配极佳。
- 使用特级初榨橄榄油而非普通纯橄榄油,可使沙拉汁的香气和风味更佳。
- 使用含有柠檬或番茄的酸味泡菜汁,无需额外添加醋或柠檬汁,即可获得完美的东方风味沙拉汁味道。
推荐给
- 希望美味利用剩余泡菜汁的人。
- 厌倦了鸡胸肉沙拉,寻求丰富酥脆蛋白质替代品的人。
- 想要在5分钟内制作出精致东方风味沙拉汁的家庭厨师。
您亲手做过吗?
按这份食谱制作后的效果如何?
您的实际烹饪体验能帮助大家找到更值得信赖的食谱。
正在加载烹饪评价…









