Maeil Matna 卷心菜鸡胸肉饺子

用卷心菜叶代替面粉饺子皮,包裹鸡胸肉和豆腐馅料,用微波炉或蒸锅烹制的健康卷心菜饺子

所需食材 3人份

食谱

烹饪提示

  • 使用卷心菜较薄的叶片部分,而不是厚实的菜梗,这样馅料才能包得好。
  • 盐渍后,轻轻冲洗卷心菜以去除多余的咸味,然后再进行烹饪。
  • 土豆淀粉有助于吸收馅料中的水分,并作为重要的粘合剂,帮助卷心菜粘合。
  • 根据个人喜好,可搭配是拉差辣椒酱或醋酱油蘸酱食用,增添风味。

推荐给

  • 想要寻找不含面粉的清淡健康减肥餐的人。
  • 想要享用对胃温和、饱腹感强的卷心菜豆腐料理的人。

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